Clases de Boxeo Sant Marti Clot
Beneficios
Nuestras clases de boxeo Sant Marti Clot te ayudarán a mejorar tu cuerpo y mente con los mejores entrenamientos de boxeo.
Nuestro método de entrenamiento se basa en las técnicas profesionales de los boxeadores. No solo practicamos boxeo, sino que también realizamos ejercicios físicos de alta intensidad utilizando únicamente tu propio cuerpo, sin necesidad de máquinas, como en los gimnasios tradicionales. Buscamos ofrecer una alternativa sin máquinas ni cintas de correr, donde te pondremos en forma usando solo tu propio cuerpo.
Nuestras Clases
Comenzamos con un calentamiento y estiramientos de todo el cuerpo. Luego, seguimos con movimientos técnicos frente al espejo para aprender bien la técnica. Una vez a la semana, enseñamos técnicas específicas de defensa personal. Continuamos con un programa físico de alta intensidad.
También realizamos combinaciones de golpes en movimiento para simular un combate imaginario y comprender mejor el boxeo. Luego, volvemos a ejercicios físicos de alta intensidad antes de trabajar en parejas. Las clases de boxeo sant marti clot siguen un programa especial para aprender a defenderse y atacar, entendiendo bien el uso de las técnicas.
Finalizamos con trabajo en saco, pads o manoplas, dependiendo del día. Cada día es diferente, por lo que nunca sabrás qué ejercicios te tocarán.
Nuestro programa Boxeo
No te imagines el clásico gimnasio de artes marciales con pesas o máquinas para correr. En nuestro centro, nos enfocamos en clases muy dinámicas, divertidas y a la vez técnicas para aprender boxeo de manera sencilla. Ofrecemos niveles de iniciación, básicos y avanzados todos los días de la semana, con diferentes profesores en cada clase para brindar atención personalizada y corregir errores.
Con nosotros, te pondrás en forma y aprenderás mucha técnica sin darte cuenta, mientras disfrutas de las clases. Al realizar nuestras clases, aprendes boxeo y tonificas todo tu cuerpo, viendo resultados en pocas semanas. Diviértete mientras aprendes y quemas entre 800 y 1200 calorías por clase.
Este programa te ayudará a estar en mejor forma, y verás que, aunque algún día no tengas ganas de hacer ejercicio, nuestras clases te motivarán a venir a entrenar. Te darás cuenta de que el cambio no solo es físico, sino que también estás aprendiendo defensa personal sin darte cuenta
Nuestros profesores
No solo tambien imparten las clases de kickboxing sant marti clot, sino que también son expertos en trabajo físico. Saben cómo aprovechar cada minuto de entrenamiento para impulsar tu cambio personal y evitar lesiones.
Te diseñarán un programa de alimentación saludable para que puedas alcanzar tus resultados más rápidamente. Si tienes algún problema físico o lesión, el instructor adaptará los ejercicios en las clases colectivas para que puedas mejorar y tonificar todo tu cuerpo sin agravar tu lesión.
¡Ya solo te falta realizar una clase de prueba!
Nuestras vías de contacto
Dónde estamos
C/Huelva, 40, Sant Martí, 08020, Barcelona
Nuestro correo
info@defensapersonaltks.com
Llámanos
+34 664 464 940