Gimnasio Kickboxing Sant Marti Clot

Ofrecemos más beneficios y atención personalizada. Podrás aprender kickboxing y boxeo, obtener un cuerpo fitness y reducir el estrés.

En nuestro dojo, ofrecemos una experiencia integral en cada clase, donde tendras clases de kickboxing sant marti clot, clases de boxeo sant marti clot, fitness y defensa personal. No tendrás que dividir tu tiempo en diferentes clases, lo que te permitirá maximizar tus entrenamientos y aprovechar mejor tu tiempo.

Las clases varían de 45 minutos a 1 hora o 1 hora y 15 minutos, dependiendo del nivel de entrenamiento que elijas. Entendemos que no todas las personas tienen la misma capacidad pulmonar, resistencia física o años de experiencia. El sensei o instructor te aconsejará sobre la mejor ruta de entrenamiento para ti.

Nuestras clases se basan en una metodología de enseñanza marcial inspirada en la filosofía japonesa. Comenzamos siempre con un saludo del instructor a los alumnos. Luego, realizamos un calentamiento y estiramiento completo para preparar el cuerpo y prevenir lesiones.

Seguimos con ejercicios frente al espejo o en combinaciones guiadas por el profesor, con ayudantes que corrigen la técnica. Después, implementamos un programa físico exigente donde los alumnos se esfuerzan al máximo, intercalado con breves descansos para hidratarse. Continuamos con ejercicios en parejas y más trabajo físico.

Usamos pads, manoplas o sacos, dependiendo del día. Durante los entrenamientos, ejercitarás todas las partes de tu cuerpo, tanto las extremidades superiores como las inferiores.

Creamos un plan de entrenamiento semanal que se explica a los instructores y se practica regularmente. Formamos y entrenamos a nuestros profesores cada semana para que las clases sean muy motivadoras para los alumnos. Contamos con tres profesores por clase para brindar una atención más personalizada.

En nuestras clases, realizarás ejercicios físicos que involucran todo tu cuerpo y mente. Esta es una de las principales diferencias entre un gimnasio convencional y nuestro centro. Siempre estarás deseando venir a entrenar, no solo para perder peso o mejorar tu forma física, sino porque querrás aprender más cada día mientras fortaleces tus músculos.

Muchos de nuestros alumnos han pasado por gimnasios en algún momento de sus vidas, pero se han quedado con nosotros durante años, como si cada clase fuera su primera vez. Nuestros entrenamientos marciales son divertidos, te permitirán conocer gente nueva y hacer amigos en un ambiente positivo y saludable.

Nuestros instructores son profesionales de artes marciales con más de 10 años de experiencia tanto en entrenamiento como en la enseñanza. Esto te ayudará a alcanzar tus objetivos personales, y lo más importante, si aún no te sientes motivado, no te preocupes, lo estarás. Saldrás de las clases con la misma emoción que un niño con un juguete nuevo.

Ganarás confianza personal, lo cual será útil en caso de que alguna vez necesites defenderte de una agresión, y te ayudará a estar más alerta en situaciones potencialmente peligrosas. En resumen, somos una excelente alternativa al gimnasio tradicional.

Lo más importante es que NO RECIBIRÁS NINGÚN GOLPE O PUÑETAZO. Solo el 5% de nuestros alumnos eligen competir en kickboxing y están en clases especiales para ello.

¡Ya solo te falta una clase de prueba